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椭圆机一小时能消耗多少卡路里

1、一个小时大概能够消耗400到800的卡路里,选择椭圆机的节奏不同,消耗的能量也会有区别。如果是平稳运动,每一个小时大概可以消耗583卡路里。如果是强弱运动,每一个小时大概能消耗653卡路里。

2、椭圆机一小时能消耗多少热量 按照半小时能消耗200-400左右的热量来算的话,进行椭圆机运动一小时是能消耗400-800卡路里的。

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3、椭圆机跑1小时相当于户外跑2小时。椭圆机在平稳状态下一般锻炼30分钟,可以消耗的热量是292卡路里。所以想要通过练椭圆机减肥,每周锻炼3-5次的话,至少是需要坚持连续锻炼1个月才可以看到明显的瘦身效果

深圳市鸿圆机械电器设备有限公司电话是多少?

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必确健身器材的必确中国代理商简介

美国必确PRECOR品牌有三大代理商:中国、印度、澳大利亚,中国的代理商为上海巍得健身器材有限公司、广东省总代为广州力动康体设施有限公司。

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关于Precor(必确):29年来,Precor(必确)始终生产品质卓越、技术先进的健身设备,稳居行业领导地位。1995年,公司推出全世界第一款椭圆交叉训练机EFX,奠定了创新声誉的基础

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