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1. 香港15度气温穿什么衣服？
2. 女性应该要注意的妇科小常识有哪些？

香港15度气温穿什么衣服？

在香港15度的天气下，可以参考以下衣物搭配：

1. 内衣：建议选择透气性好、吸湿性强的棉质内衣，有助于保持舒适和干爽。

2. 上衣：可以选择一件轻薄的外套，如薄款羽绒服或夹克。如果怕冷，可以选择薄款毛衣或针织衫搭配。

3. 裤子：建议选择一条轻薄、柔软的棉质长裤或休闲裤。

4. 鞋子：建议选择一双透气性好、保暖性能好的鞋子，例如加绒的运动鞋或靴子。

总之，在15度的天气下，应该根据个人体质和感觉选择合适的衣物，以保持舒适和温暖。同时，可以携带一件轻薄的外套或披肩，以备不时之需。

女性应该要注意的妇科小常识有哪些？

自报家门️26岁老阿姨一枚！妈妈是妇科医生，爸爸是儿科医生！这不是我要说的重点，重点是：我前几天刷新闻，看到有个小姐姐因为1个月没有换内裤导致严重的妇科病，所以想来说一说女孩子都关心的话题—私处护理！

大部分女生都会花80%的精力保养自己的皮肤，很少有人会花心思在小妹妹上~其实女孩子最重要的是保护好自己的小妹妹，因为这里很娇嫩很脆弱，一不小心就会让妇科病找上门。️

和小妹妹接触最亲密的就是小内内！它能保护私处不被外界的细菌感染，所以对待小内内也不能过于随意！

1：不要穿过紧或者过松的内内

2：新买的内内一定要洗净以后晒干再穿

3：单独清洗小内内，不要把***扔进洗衣机，洗衣机里细菌太多

4：建议用肥皂清洗，洗完用消毒液浸泡消毒

5：每天换***，换下来立马洗掉，不要隔夜

如何护理小妹妹？

小妹妹每天会流出分泌物，每个月还有几天大姨妈报道，护理不当的话就会感染妇科炎症，平时用清水清洗就可以了，有瘙痒或者异味可以用洗液洗私处，一周2—3次就可以了，太频繁会影响私处酸碱平衡哒~经期要每天淋浴清洗外阴，避免血渍残留滋生细菌。另外如果发现分泌物质感、颜色或者气味有变化，最好去医院检查一下白带常规，发现问题及时治疗！

女人常常被比作一朵鲜花，如果我们不了解妇科常识，不去注意卫生保健，这朵鲜花就很容易过早枯萎。

妇科检查时，几乎90%的女性都被告知宫颈糜烂。目前，我国妇产科已经取消了这个叫法，其实就是宫颈柱状上皮受雌激素影响出现不同程度的外翻。

这是一种正常的生理现象，不需要任何治疗。千万不要往***乱塞药，不要因此做微波，利普刀治疗。

无论是否有性生活的女性，每天都应该清洗外阴，最好用流动的清水冲洗，尽量不要使用各种洗液，尤其不要每天冲洗***，以免破坏***自身的菌群平衡，造成炎症。

有些医院如果细分的话有乳腺外科或者是胸外科，一般都在普外科。

妇科检查乳腺的话不要找妇产科医生，如果遇到外科男医生检查乳腺，也不用尴尬，实在过不去自己心里的坎，可以要求亲属陪同一起。

只要年龄符合，尽早打HPV疫苗，四价、九价都有效果。不要以为打了疫苗就一劳永逸，每年仍然需要定期检查宫颈TCT，尤其是有性生活史的女生要检查HPV。

都说做女人难，其实这句话不***，女同胞们很容易遭受大大小小的妇科问题。为表关心，针对性地总结了 10 条小常识，这些常识不仅女性朋友们要看，男人们也要多学习。

1.千万别信美容院所谓的卵巢保养、***排毒***。什么摸到卵巢有包块、精油、秘方或某天然产品等等都是忽悠人，除了让交智商税外甚至还有被男技师***的可能。

2.红糖水并不能减轻痛经，口服止痛药才是正确的操作。如果痛经程度严重或止痛药效果不佳，尽量去医院检查一下是否有相关的妇科疾病。

3.安全期避孕一点不安全，体外排精也都是渣男的吹出来的***。

4.***内有其特定的PH值和菌群，正常情况下并不需要清洗，就连洗澡的时候也不应过度清洗，别被“洗洗更健康”给误导了。

5.处女膜是***口一圈中间带孔的粘膜组织，第一次未必会流血，也未必会完全破裂。

6.月经周期平均为 28 天，可在 21～35 天范围内波动;正常经期是 4～6 天，在 2～8 天这个范围内也属正常。平时养成观察、记录大姨妈的好习惯，时间、颜色、量变化较大时应重视。

7.紧急避孕药不是毒药，世界卫生组织2010就已为它的安全性正言过。没有一年不能吃超过几次的说法，只要还不想要孩子，该吃就吃，但也不能把它当作常规避孕手段。

8.***炎、盆腔炎等妇科疾病，很多都与男性的卫生状况脱不了干系，在治疗的时候也应该双方同时治疗。

9.宫颈糜烂已改名叫宫颈柱状上皮异位，它与盆腔积液都是一种正常的生理现象，千万别被莆田系医院忽悠而过度治疗。
10.世界卫生组织称：“强有力的证据证明HPV疫苗可以预防宫颈癌，应扩大到男孩和成人。”强烈建议所有女性朋友尽早接种此疫苗。

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