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1. 如何锻炼演讲口才能力？
2. 求“五指山”的解释？

如何锻炼演讲口才能力？

我觉得应该分三个层次来提高自己演讲的技巧与口才。

那就是：能说、会说、敢说。

能说，你得有说的能耐，比如有的人天生就音如珠玑，口齿清晰，没有"恩啊哦"等废字。如果你没有这种天赋，那就需要后天的训练，多读多说，比如相声演员的贯口，大概就属于这一类的训练。

会说，一看词汇量，二看逻辑能力。我觉得典型的例子就是于丹，尽管她近年来慢慢成了负面的代名词，但你不能否认她语言用词的繁复和华丽。于丹为什么能说出这样的词？这肯定来源于从孩童时期看书学习的积累。奇葩说里的那些选手为什么能说？除了词汇量，逻辑推理能力也很重要，是否可以抓住对方语言当中的漏洞，是否能根据逻辑的力量，利用语言的链条，一层一层的往下剖析，这些都是演讲辩论的技巧。

第三就是敢说了，这一类人也不少，有人腹有锦绣，音润如玉，偏偏见人就脸红，不好意思当众表达观点。这就需要多加练习，强迫自己适应这种环境，时间长了，脱敏就好。

我觉得做到以上三点，口才自然会杠杠滴。

如何高效演讲？领导讲话怎样结尾容易更好达成演讲目的

一份好的演讲稿少不了开场、中间和结尾这三个部分，好的开场可以抓住受众的注意力，好的演讲内容让受众得到启发，有所触动，但是平淡无奇的结尾会将开场和中间部分优秀内容给受众建立起来的好印象消耗掉。

结束前的体验对一场讲话来说，是非常重要的一环，草率的收尾会让听众觉得也不过如此，觉得整个演讲很赶，不够完整，突然就没有了。

有的时候，如果演讲的结尾不够精彩，不那么容易让大家记住的话，很有可能整个演讲本身就是不值得大家记住的。

我们先来看看笔杆子写领导讲话时常见的几种错误的结尾方式：

1、“嗯，时间差不多了，今天就先说到这里吧！”

这样的结尾，给听众的一种感觉是演讲人还有内容没有讲完，是想继续再讲的，但是因为时间没有把握好，准备工作没有做好，不得不结束了。给听众的另外一种感觉是演讲人是在和大家客套么？

2、“感谢XXX，感谢XXX，大家辛苦了。”

结尾用感谢结束的时候，会将听众的注意力引入到演讲人所感谢的点上，但是，演讲最重要的是所讲内容给听众的感受最重要，因此所讲内容的总结和升华比感谢XXX在结尾的时候重要。

答主介绍：文若河，演讲力训练专家，北大、清华、浙大、复旦、厦大等高校总裁班、EMBA班演讲力讲师，常年在北大、复旦、浙大面向社会开设演讲力训练课程，著有《竞聘演讲轻松过关》《会说话，得天下》《我最想要的口才指导》等畅销书籍。

根据十多年的演讲理论研究和培训经验，根据我的“口才树”理论体，我个人认为，提高演讲能力，需要过四关。

很多人平时讲话、聊天很自如，但是一到正式场合，特别是人多的时候、有领导专家在的时候、在陌生听众面前，讲话就紧张，甚至恐惧。所以提高自己的演讲能力，首先突破演讲时的紧张心理。在张嘴就来演讲力训练课堂上，我发现几乎百分之七八十的同学第一次上台，都或多或少地存在着紧张心理，经过心理疏导，紧张的程度大大降低。

主要是三方面，一是声音要有感染力，二是态势语要大方得体，三是讲话的内容要饱满、有条理、有说服力，等等。特别是内容非常重要。很多人讲不好，主要是内容不会讲，讲不好。针对内容的表达，在我的演讲课堂上，我会教学员一种非常独特的方法——演讲一阳指，效果明显。

因为演讲是一个连贯性的讲话，讲话的过程中可能会发生一些突发状况，所以，要学会控场。

腹有诗书气自华。要想口才好，出口成章，一定要有一定的知识储备。

希望以上的回答，对想提高演讲能力的朋友有所帮助。更多的信息，可以关注我的头条号，私信交流。祝你早日练就一副好口才！

这是一个系统性问题，我简单的回答一下。

1、你得了解你练习演讲的目的？找到最根本的动机。没有动机，无法成行。

2、找到自己的擅长领域。人只有做或者说自己擅长的事情，才会游刃有余，充满自信。

3、结构很重要。开场，过程，结尾。每个环节你的规划好。

4、练习，多说，多演练，多录像，多录音。

5、总结复盘，通过录像，录音，研究自己的问题，不断改进。

对于一个普通人来讲，坚持个1个月就会有进步的。

以前看过一个说法，非常有意思，说的是所有的伟人都用两种方法来宣传自己，第一是写文章，第二是演讲。

对我自己来讲，我几乎每周都要写文章以及演讲，所以在这方面还是有一些心得，

讲几个我自己常用的演讲技巧：

第一，演讲最开始以故事开场。刚开始听众们精神都比较涣散，需要你把大家的注意力抓起来。

你要一开始就讲道理的话，其实不那么容易赢得大家的注意。因为道理太干，不那么抓人，讲故事就会好很多。 比如说你开场白说：“昨晚我遇到一个很有意思的事情…”，这样的话大家就会安静听你讲。 我给一些网红做营销指导的时候，我也会强调这一点，就是你们直播刚开始，最好讲一个故事，而不是直接上来推荐你们的产品。

求“五指山”的解释？

基本释义:中国海南省中部山脉，以从东南望去五峰耸立，似人五指而得名，最高峰海拔1867米。山间分布有热带雨林.

详细释义:山名。在 广东 海南岛 中部的 琼中县 境内，因五峰耸立，俨如五指，故名。旧称 黎母山 。此外， 河北 邢台 、 承德 、 浙江 诸暨 境内亦有名为 五指山 者。

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