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1. 厨师工作好不好？
2. 孕妇早餐吃什么好？

厨师工作好不好？

对于农民工来说厨师工作算是好工作了。农民工无非就是厨师开挖掘机和工地。厨师最起码不风吹日晒。不用担心天气，每天都有钱。最重要的一条还是厨师好找媳妇。大饭店小姑娘多。过去纺织厂好找媳妇。现在不行了。纺织厂的都是半老的娘们。小姑娘都去饭店超市了。

厨师要从基本功学起，经验和实践非常重要，厨师行业比较辛苦，做炒菜的话还要身体好，现在年青一代学的少了，近几年工资才高的，如果有别的事情学，还是不要学厨师了，我讲的真心话，干别的事样样想吃，做了厨师样都不想吃

大家好！我是天下手机拍。
我很高兴回答厨师工作好不好这个问题。我认为这个问题，站在不同的角度会有不同的答案。
从厨师社会地位和职业需求来说，厨师这个工作不错，收入可观、相对稳定；特别是厨艺高的更加受欢迎。
从选择厨师职业来说，那要看你是否热爱这份工作；如果是你喜欢就会去认真钻研厨艺，成为行业高手，名气薪水不愁，甚至可以自己创业做老板，厨师工作对你而言自然是好；反之，你不喜欢厨师工作甚至讨厌厨师工作的环境，那厨师工作自然就不好了。

厨师是一个很好的工作，当然炒菜的工资高,不过一般的没几十万的,估计你说的是厨师长了...但也辛苦,要求也高,要烧的好味才行. 如果你想进这一行,最好找个"大厨"当他的助手,先学点,也培养点自己的名气,慢慢有自己的本领了,再自己出来单干. 如果你现在在的酒店少炒菜师傅,又有人肯带你,就容易入门护敞篙缎蕻等戈劝恭滑了. 师傅领进门,修行在个人.最后还是要靠自己的.

孕妇早餐吃什么好？

很多女性朋友在怀孕以后整个人就变的比较慵懒，经常赖在床上不愿意起来吃早餐。其实这样的做法并不好，早餐是补充一个早上的能量，如果不吃的话，妈妈自己觉得没什么，但是胎儿在肚子里面就吸收不到所需要的营养了。所以，不管怎样准妈妈都应该起床吃个早餐的。

那么，孕妇吃什么早餐比较好？

1.营养粥: 用大米熬出来的粥配以准妈妈自己喜欢吃的食材，可以说是早餐最好的选择。特别是孕前三个月，没胃口的时候可以来点白粥配酸菜。

2.面条: 家里有煲汤或者卤肉的时候，留点汤汁用来第二天早上煮面条吃，再配点蔬菜和肉，一碗既简单又营养的早餐面就做出来了，如果再煎一个鸡蛋吃的话，那营养就更全面了。

3. 馄饨: 手艺好的准妈妈可以剁点新鲜的猪肉或者牛肉回来自己包一点馄饨放在冰箱里面慢慢吃，早上吃混沌可以满足大半天的营养需求。如果准妈妈不会包的话，也可以到早餐店生的回来存冰箱，各种早餐换着吃才不会吃腻。

您好，很多人在怀孕时要特别关于自己的饮食，总是觉得怀孕是一个人吃两个人补。但是事实上我们的孕期营养在不同时期的需要量是不太一样的。

孕早期

各种营养和没怀孕前基本一样，不用增加太多。

重点关注补继续补叶酸。

如果没怀孕前就缺乏的营养就建议尽早在孕早期补回来，比如说补铁，补锌等。

孕中晚期

重点关注蛋白质，铁，钙这些对胎儿发育非常重要的营养的增加

却也要注意预防糖过高和脂肪过高导致胎儿过大。

所以孕期的营养要合适，不能过少却也不可以太多。

而我们中国有句话说：

孕妇早餐吃什么？首先就是早餐不能不吃，其次就是要吃好。还记得我在孕早期4个月左右的时候，有一次我早上没来得及吃早饭就去超市买东西，就饿了那么一会，差点就晕倒在超市里面，医生说是低血糖引起的晕眩，像我们平日里一个早上没吃早餐都还能挺住坚持到中午，可是孕妇不吃早饭就真的不行，毕竟孕妇还要负责胎宝宝的营养供给。

1、水煮鸡蛋，馒头（可以根据喜欢选择白面馒头、牛奶馒头等）、粥（小米、黑米、糙米、黑豆、红豆等熬成粥都很有营养、水果（苹果、香蕉都可以）.

2、面食类，南北方吃面的习惯不同，北方大多是手工面，中部地区大多是挂面，南方大多是碱水面，面条里面放入青菜、荷包蛋、牛腩等配菜，这么一碗香喷喷且营养丰富的面条就能让孕妈一个上午元气满满。吃了一碗面条以后，再吃个水果（苹果、香蕉都可以），更加有能量。

3、鸡蛋饼（煎饼、灌饼、卷饼等形态都可以，只要你会做），小米粥（我也不知道为什么，吃饼我就喜欢搭配小米粥，好消化），不吃粥的话，紫菜蛋花汤也是不错的。

4、米粉/肠粉，米粉自然不是要吃螺蛳粉，这个不太适合孕妇，口味清淡一点高汤米粉就挺不错的，另外广式肠粉也是包罗万象，来一叠肠粉也很有营养。如果吃不饱，再来一些点心，比如蛋黄包、核桃包、叉烧包之类的。

5、包子，水煮蛋，玉米、豆浆，这个被我称为点心荟萃，搭配豆浆喝，除却那些油煎炸的点心，水煮或者直接上锅蒸的点心是比较适合孕妈的，另外豆浆也是孕妈比较适合的饮品。

6、饺子，蒸、煮都可以，煎饺就不太建议了，饺子之外，再搭配一些果汁、豆浆等饮品，也是非常不错的。

要想早餐美味又有营养，孕妈妈们可以这么吃：1、各种汤面如果早上来不及熬汤，那么前一天剩下的鸡汤、骨头汤、肉汤无疑是最好的选择，用它们作为汤底，下入自己喜欢的蔬菜和面条，还可以在上面卧上一只鸡蛋，在寒冷的天气里热乎乎的喝上一大碗，保证一整天都元气满满喔！2、水饺或者是馄饨用水饺或是馄饨来当做一日之晨的早饭也不错，平时孕妈妈们可以多做一些码在冰箱的冷冻室里，需要吃的时候拿出一些，比外面买的要卫生，而且真材实料又健康。韭菜虾仁、牛肉胡萝卜、羊肉大葱、猪肉荠菜、猪肉***、猪肉芹菜等都是很好吃的馅料呐！3、粥类爱喝粥的孕妈妈们也可以把粥当做早餐，粥比较清淡而且易于消化，尤其适合孕早期不喜欢油腻的孕妈妈们，番茄瘦肉粥、香菇瘦肉粥、八宝粥、小米粥、蘑菇鲜虾粥、南瓜粥等等都可以换着来吃。4、奶类牛奶中含有丰富的钙，能促进胎儿骨骼和牙齿的发育，预防孕妈妈因缺钙引起的盆骨痛、抽筋等问题。所以牛奶当做早餐也很不错，不过光喝牛奶可能会导致营养无法很好的吸收，孕妈妈们可以搭配吐司或者饼干，自制的三明治等。

孕妇早餐吃什么比较好？有哪些需要注意的问题？

俗话说得好“早餐要吃的像皇帝”，尤其是对于孕期的女性来讲，真的是一人吃两人补，所以在孕期早餐不仅要吃好，而且还要健康、丰富、有营养。

孕妇早餐吃什么比较好？

1、主食类（一般都选择吃淀粉的食物） 馒头、玉米、红薯、全麦面包、包子、馅饼等都是不错的选择。

2、饮品类（一般都选择粥） 小米粥、南瓜粥、豆浆、牛奶等。其中牛奶、豆制品是准妈妈补钙很好的选择，均富含钙和蛋白质，满足准妈妈所需。

3、配菜类 甘蓝是很好的钙来源;花椰菜富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。

4、水果类 香蕉可以促进肠胃蠕动预防孕期便秘、橙子可以补充维生素C、苹果可以排毒养颜、生津止渴。

有哪些需要注意的问题？

1、水果最好安排在饭后一小时食用。

2、早餐配菜不要太咸要预防水肿，最好不要选择腌制品、比如腊肠、腌黄瓜等。

3、辛辣***的食物，孕妈一定要避免。

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