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1. 冬天，产妇整天冒汗，还要保暖，好怕月子坐不好，怎么办？

冬天，产妇整天冒汗，还要保暖，好怕月子坐不好，怎么办？

夏天坐月子好还是冬天坐月子好呢？有不少宝妈认为，还是夏天坐月子好，热一点起码不怕着凉。

本来产后就容易出汗，冬天气温又低，穿太多怕出汗，***又怕着凉，真的是不知该怎样才能够舒舒服服地度过这个月子。

其实每个季节坐月子，都有不同的要点，只要掌握好护理重点，都可以健健康康地坐月子。

1、保暖

保暖是基本，但是也要根据室内的温度来灵活选择。生完孩子以后是非常容易出汗的，不要因为保暖就捂得过厚。和正常穿衣服的厚度差不多，就可以了。

在北方家庭有暖气，普遍室温比较高，能达到23—25度左右。在这样的室温条件下，夹棉的月子服就用不上了，穿正常厚度的就可以。

但是在南方地区没有暖气，室温又比较低的情况下，产妇就需要穿得厚一些，要穿加棉的月子服。甚至如果室内温度较低，还需要带上厚度适宜的帽子进行保暖。

坐月子需要重视保暖的问题，但是正常保暖就可以，不要比平时穿得厚太多。如果给产妇穿盖过多，大量出汗也容易造成虚脱等身体不适的症状。

2、舒适

坐月子期间穿的衣服，不宜过紧。要稍微宽松一些，更为舒适。尤其是母乳喂养的妈妈，穿上衣胸部不宜过紧，否则容易引发乳腺炎。选择合适的哺乳内衣是非常有必要的，既能够起到保暖的作用，在哺乳的时候也比较方便。

我也怕啊，一天都要出好几次汗，整个人像水里掏起来的一样，出汗不说，还老漏奶，胸前总是湿哒哒的，换衣服都换不过来，别说还老要喂孩子，说是不能弯腰，宝宝一天要喂那么多次，能不弯腰吗，不仅晚上睡不好，白天还没睡一会，她一样哼哼唧唧的睡不好，休息也没保障[捂脸]

以我的经验，坐月子时，多备几套纯棉的贴身衣服换洗很有必要，我把以前的旧衣服都翻出来，把能穿的都用上了，因为产后一定会出很多很多汗。

产妇产后容易出汗，这是一种正常的生理状况，主要是因为产妇在妊娠期间体内聚集了大量的水分，需要通过皮肤出汗给排泄掉，产妇在分娩过后，皮肤的排泄功能比较旺盛，尤其是睡觉后和初醒前出汗会更加明显，这个可以称为褥汗。

产后出汗多，虽然是正常的症状，但是也要注意护理，冬天房里如果没有暖气可以开空调，或者用小太阳能取暖。

我那时坐月子正好是开春，天气也比较冷，月子前几天出汗非常多，每次睡觉醒来全身都湿透，必须要换衣服。那时候房里没有暖气也没空调，只有一个小太阳能，我让别人帮我打开太阳能，我才敢掀开被窝，起来后立马对着小太阳能取暖，不然直接掀开被窝起来，身体毛孔打开了遇到外面的冷空气就会冷的直哆嗦打颤，立马就会受凉。真的几乎每睡一觉醒来就会湿透，汗水直流的那种，一天要换好几套衣服，勤换内衣、内裤，维持个人卫生很有必要，每晚也会用温水擦洗身体再换上干净的衣服，人会舒服很多，一定要注意，不要着凉感冒。

还有每天要开窗通风，保持屋内的空气新鲜流通，但是不要躺在或坐在通风口处，通风时可以适当的加衣保暖，通风过后记得减衣，出汗时期产妇不宜穿得过厚，睡觉的时候也不要盖被褥盖的过厚。

一般的产后出汗不需要治疗，一般在产后10天左右出汗的症状就会慢慢减轻。

题主在冬天坐月子，其实是一件很***的事情。如果在夏天坐月子，有的产妇还要被包得严严实实的，那才可怜呢。一不留神，就会得产褥期中暑。

其实产后汗多，是一种正常的生理现象。

主要原因如下：

宝妈在怀孕后，为适应身体激素的变化，体内的血容量增加，大量的水份存储在宝妈的体内。生了孩子以后，宝妈身体的新陈代谢和内分泌的活动降低了，而之前留在宝妈身体的水份必须排出来，才能减轻心脏的负担。

冬天的时候，许多宝妈也喜欢喝热姜汤、红糖水、热粥，这样就会让出汗量增加。在吃饭以后，宝妈会感觉身体像泡在水里一样，后背、额头、颈后全是汗，有时头发都会被汗水浸湿，就像从水里捞起来一样。

通常，这种出汗多的现象，在产后十天左右就会有所好转。但也要加强身体的保健以及护理。

如果是有暖气的地方，室内的温度不要过高，要适当的保持通风，使室内空气流通。 但是风口最好不要对着宝妈，不能贪凉快而吹风。

准备进食前，准备一条柔软的干毛巾，以便出汗时可以随时把汗擦干，如果衣服湿了，要换上干净的衣服，保持身体的干爽。

有条件的话，最好能每天洗澡。

在我们老家，是用枫树叶、老姜或是艾草熬煮的水用来擦澡的，可以起到温补的作用。这些药水大约要洗半个月左右，如果汗非常多，说明身体非常虚，可以延长洗药水的时间，有人要连洗一个月。洗头的时候，也要用这种特殊的水，而不是普通的清水。

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