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1. 双脚的后脚跟，粗糙、起皮、干裂怎么办？

双脚的后脚跟，粗糙、起皮、干裂怎么办？

先申明一下，图片上那只粗糙的脚不是我的，是我男票滴。其实我一直都知道他的脚糙，觉得男人嘛，无所谓。但是前一阵收拾床的时候，看到床单上有一堆他脚丫子上掉下来的白皮，咋一看特别像头皮屑~有洁癖的我实在受不了啊。用了三个简单的方法把男票的糙脚治好了

先说：去角质

自制平价磨砂膏：一勺食盐+两勺凡士林 有那么点自制磨砂膏的意思。盐本身就能去角质，凡士林是能去死皮的，还是公认的保湿圣品，它两搭在一起用堪称最强组合，还不***~

当时男票就搓了5分钟，洗的时候，盆里的水！讲真！上面飘了一层东西~额~真的是不忍直视！男票还告诉我他觉得脚轻了好多！话到嘴边我还是咽了下去，真的没好意思问他，那堆死皮（皮屑）他攒了多少年！

然后说：补水

准备：

1、维生素E

2、一瓶开塞露（药店一块钱一个，甘油的那种）

3、一瓶矿泉水，有蒸馏水的话最好

4、一个喷雾瓶

双脚脚后跟，粗糙、起皮、干裂怎么办？相比大家都知道，随着年龄的增长一般会出现这种情况，尤其是中老年人比较多。但是脚后跟粗糙、起皮、干裂怎么办呢？我总结了一下几点仅供大家参考。

1、造成脚后跟，粗糙、起皮、干裂的原因，首先是长时间走路和鞋对脚后跟皮肉的摩擦，进而产生了死皮。在保护不当的情况，就容易使人脚后跟粗糙、起皮、干裂。

脚后跟干裂不要去用剪刀去剪死皮或用手去撕老茧，这样有可能造成第二次伤害是伤口加深。这时要及时治疗，最好的方法是用药膏涂抹治疗，使老茧软化、减轻病痛、使伤口达到慢慢愈合的效果。

2、晚上用热水泡脚半小时，可以促进血液循环。也可缓解一天工作后的身心疲惫。对脚后跟粗糙、起皮，可以达到一定的治疗效果，使粗糙的老茧得到软化，这时就可以用修脚刀或者是外表粗糙的东西把老皮刮掉或者是磨掉。这样就可以达到治疗的效果。

3、一年四季。我们要挑选适合自己脚大小的鞋子，使我们脚得到很好的保护。尤其是冬天，更要注意脚部的保暖。

要保持良好的个人卫生，要经常清洗鞋袜，洗后的鞋子和袜子放在太阳下，暴晒达到消菌的作用。

总的来说，对于脚后跟粗糙、起皮、干裂，一定要做好对自己脚的保养，来达到好的效果。好了，希望小小的建议对你有所帮助，五一有个好心情。

后脚跟的皮肤干裂起皮主要有3个原因：

第一个原因，皮肤本来就干燥，加上季节，比如秋、冬两季干燥，空气干燥，缺少水分所致。

第二个原因，是体内缺乏维生素所致。

第三个原因，多见于老年人，因脚部皮肤易干裂，表皮再生能力减退，皮肤表面活动的汗腺数量减少，显得干燥，常常出现角质层增厚的现象。

脚后跟脱皮干裂该怎么治疗？

1、防止皮肤干裂，多补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、不用碱性的肥皂洗脚，保持皮肤的湿度和韧性，在每次洗完脚以后立即擦干，涂些油性的制剂，比如花生油、豆油、凡士林等，对皮肤的营养和滋润都起到良好的作用。临床上有人用维生素E做成软膏外敷。

4、后脚跟的皮肤角质层比较厚，先用热水泡脚，拿消过毒的刀片，将角质层部分剥离，再用凡士林纱布裹在脚跟上，用绷带固定好。隔2-3天，换药一次，一个周以后就能痊愈。

见于两类疾病：1：角化型足癣。与平时大家的认识不同的是，足癣既可以表现为：水疱，渗液，糜烂，也可以表现为干燥脱皮和皲裂。越干燥越厚的足癣临床上越难治疗，往往需要半个月以上的治疗，需要口服和外用药物结合的治疗才能痊愈。2：慢性皲裂性湿疹。慢性***也容易发生于足部。精神紧张的状态，热水泡脚，花椒，盐水泡脚的***，均可以导致足部皮肤干燥皲裂。两大类疾病治疗方案不同：干燥角化型足癣以口服和外用抗真菌药物为主，慢性***以抗过敏抗炎药物，结合增加皮肤水分，修复皮肤屏障的治疗为主。

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