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1. 怎么喝酒才对身体好？
2. 大家有用空一支口红过么？好奇是什么牌子什么色号？

怎么喝酒才对身体好？

健康饮酒

中国博大精深的酒文化，已有几千年的历史。

朋友见面必须来几杯，要不就显得招待不周，特别山东和东北、青海等地方的人能喝酒，往往一喝就大，喝大了除了伤身体外，还易失忆造成一些笑话。

少量适量饮酒，活血化瘀，延年益寿，但也需分人，有的人就不能饮酒，一滴也不行。饮酒使人心情愉悦、保持活力，适量的啤酒还带有美容效果，同时是夏秋季暑降温解渴止汗的清凉饮料。适量饮酒还能活血，对血液循环有很大的好处。

但就也分白酒、啤酒、米酒、黄酒、红酒、葡萄酒等等，每个人的体质不一样，所以饮的酒也就不一样。

过量饮酒对人的身体和精神都有坏处。还导致癌症。所以少饮酒。

要文明饮酒，一定不要劝酒，劝酒出事后一起喝酒的都有责任。

不要混合酒。

小口喝。

喝酒多吃青菜

谢邀。

中国白酒历史悠久，源远流长，发展至今可以说是已经渗透到了老百姓生活的方方面面。不喜欢喝酒的人可能有，但从喝酒中体会到乐趣的朋友可能更多。下面我就从自己的学习观察和亲身感受体验，简单谈下如何喝酒才对身体有健康，说得不对的地方还请大家批评指正。

1、不要喝多醉酒。根据医学方面的研究，人体正常状态下一天24小时内可以分解50ml的纯酒精，换成可以饮用的普通白酒，也就是100ml左右，因此再喜欢喝酒建议一天也不宜超过2两。

2、不要喝急酒快酒。饮酒过快过猛，容易增加血管中的酒精浓度，加深醉酒程度。喝酒建议小杯浅酌，酒菜同食，循序渐进。

3、不要空腹饮酒。这样会直接***消化系统，加快了酒精对身体的伤害。建议喝酒前先吃点蛋白质或维生素含量高的食物。

4、不要勉强喝酒强干杯，饮酒应随性而为心情才会高兴。

5、不要带病喝酒，否则只会加重病情。

6、不要和其他酒或饮料混饮。否则，只会加重酒精的***性，醉得更快。

7、不要烟酒同时并用。喝酒时抽烟，其烟雾容易在酒精中溶解。溶解在酒精中的尼古丁，被人体吸收后会加重对身体的伤害。

8、不要心情郁闷时喝酒。情绪低落时，身体的免疫能力也会随之变差，喝酒就容易醉得快，加深对身体的伤害。

谢谢朋友邀答；

我们国家的酒文化可以说是源远流长，可上朔到大禹治水的时代。

那么如何饮酒才对身体有益？首先，所饮之酒必须是纯粮酿造，酒精度不能低于60度。我国远在民国时代，就对白酒度数有所规定。白酒出厂度数不得低于62度，零售不得低于60度。低于这个标准便视为***酒。

其次就是量力而行，不能不计后果的暴饮，那样就会有害无益。

酒是粮***，少量的饮用，可以舒筋活血，精神亢奋，减轻疲劳度。所以，少量的饮酒，对身体是有好处的。如果浸泡各种中药，对一些慢***也有一定的疗效。因此我认为最好的饮酒方式就是适量的饮用自己浸泡的药酒。

人类如何对抗酒精毒素

酒精本来是酵母菌制造出的生化毒素，它们用此方法来霸占那些成熟的水果，通过快速的酒精发酵，抑制那些试图与酵母菌争抢糖类的微生物的生长。这一点被现代医学加以利用，通过实验发现了75%的酒精能杀死多数微生物，于是我们就有了消毒酒精。由于的酒精的毒性，实际上连生产酒精的酵母自身都无法耐受如此高的酒精浓度，正常发酵情况下，酒精度最高只能到15度左右。

但酵母菌不知道的是，它生产的酒精不仅直接抑制了它的直接竞争者，那些妖艳细菌，还间接影响到了宏观世界，影响到了那些吃水果的巨兽，比如金刚。酒精这种毒素，不仅对微生物有抑制作用，还神奇的能抑制动物的中枢神经系统，且对动物的肝脏和肾脏构成长期慢性伤害，这可就远远超出酵母菌生产酒精的“设想”了。大动物无意间被动的卷入到单细胞生物的战场上，算得上是无辜躺枪了。当然，也有一些科学家认为，绝不是无辜躺枪，这是酵母菌“故意”的。

但无论如何，对于许多灵长类动物而言，舍弃水果这种高能量高质量的食物，这个代价实在太大，于是在漫长的岁月中，那些嗜好吃水果的灵长类动物，随机突变出了一套解毒系统，能够在一定程度上对抗酒精，而人类则从我们的灵长类祖先那里，继承了这套基因。

让我们了解一下，我们的解酒毒的机制。

图示：酒精代谢宏观示意图。

灵长类老祖先最关键的基因突变时，获得了两种酶，用来将酒精（乙醇）转变为相对无害的乙酸（醋）。这两种酶分别是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这两种酶的活性都很高，则酒量大，反之任何一种酶的活性低，酒量都小。但乙醛脱氢酶活性低危险性更大，因为乙醛対身体的毒性甚至大于乙醇。所以沾酒就脸红的人，是在燃烧生命啊。

爆炒论文，可以休矣！

《自然》杂志一篇论文又刷屏：研究发现证实酒精会给干细胞DNA造成永久性伤害，提高多种癌症风险。通过动物模型，研究发现酒精和其代谢产物乙醛会对造血干细胞造成显著影响。它之所以引起广泛关注，是因为它再次证明了一个重要结论：喝酒会致癌！

有研究表明，酒精摄入与7种癌症的发病风险升高有关，其中包括了食管癌、肝癌等中国高发癌症。但是相对的，也有一些科学研究的结果告诉我们，小酌无妨，每天一杯红酒甚至还很有利健康。比如：X台酒可以治疗肝硬化；红酒可以软化血管......

前提的《自然》一文证据来源的一个实验是小鼠注射酒精与人类喝酒类比，二者之间还是存在很大的差异。

坚持一如既往的倡议：戒烟、控酒、喝淡茶！

如果你没有饮酒习惯，不要开始饮酒；如果你选择饮用酒精饮品，应节制以尽量减少酒精带来的危害。

在以下情况中，请不要饮酒：

***怀孕或已经怀孕；

大家有用空一支口红过么？好奇是什么牌子什么色号？

用空的就三个：

1 纪梵希粉色小羊皮的润唇膏。涂上粉粉的很显气色，适合素颜和裸妆，闺女也是偶尔臭美时候给她涂一下这个😏

2 YSL唇釉12号 斩男不斩男不知道，但是很百搭

3 TF黑管16号 真的薄涂厚涂都好看👍

我用空的口红中我最爱的是YSL黑管唇釉412，这个颜色真的特别的美，***的颜色任何场合都能Hold的住，而且很显白，不挑肤色。YSL黑管唇釉系列滋润度和持久度都很高，超级赞。

娇兰亲亲345！字都让我磨没了，不知道涂什么的时候涂它永远不会出错！

上嘴超级滋润，不像有些口红会卡唇纹！还会回购一支哒！

给大家找了试色，参考一下。

能让我用到底的口红真的不多，因为我的口红太多啦，每一个都是我精挑细选入的，下面只分享不踩雷的。

1、Hedone，一克喜欢

参考价格：50多块

颜色：温柔到爆炸的玫瑰色，有点粉的豆沙，涂在嘴上冰冰凉凉的，气色不好的时候涂真的绝了，显得气色会特别好。素颜薄涂，厚涂很韩！

质地：质地水润，很好涂开，而且不会染唇！卸妆用湿巾擦一下就会掉，得随身携带，会掉色。（优点也是缺点，哎……）

2、melynn，色号M05，30多块

泰国小众品牌，性价比太高了。

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