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1. Nike Kyrie 2实战效果如何？
2. 你在用什么羽毛球拍，有哪些建议？
3. 左脚穿鞋挤脚怎么办？

Nike Kyrie 2实战效果如何？

1.颜值 10分

一开始就是看中了颜值才买的这双鞋，颜值当然没的说，妥妥的十分。拿到手之后，发现他相比于我手里的欧文4前掌瘦了很多，俯视视角就更好看了。

2.包裹 9分

我是瘦长脚，所以这双相比于欧文4瘦了很多的简版球鞋对于我来说就很友好了，鞋面部分增加了一条绑带，让包裹更加紧实但并不压脚背。但是这双鞋脚踝部分海绵有些薄，存在卡脚踝的情况，即使是穿了厚的球袜也并未完全缓解。

3.透气 9分

你在用什么羽毛球拍，有哪些建议？

相信很多羽毛球爱好者都有这样的体会，在进行羽毛球锻炼时，还没有打多长时间，就会觉得手腕很累，其实呢，造成这种困扰的原因，有可能是和自己的握拍方式有关，也有可能是和自己的球拍有关。

接下来就给大家分享一下选择球拍的小技巧，供大家参考学习。

选择球拍时，首先需要注意的是球拍的整体结构、软硬度以及弹性。在看中一副拍子后，看一先拿起来，适当挥动几下，看它是否震手。如果说震手的话就说明它的拍柄较硬，而拍子是否顺手很大程度上取决于拍柄的弹性，不震手的拍柄弹性是较好的。

通常情况下，拍柄的硬度越大，其力度也越大，也就越难控制，是不太适合业余选手使用的，业余选手选择那些弹性适中的类型就可以。

除此之外，还要根据各人手掌的大小来选择，手型较大的，握起方形或较细的拍柄会感觉不适，而手型较小的，握粗大的拍柄也会觉得不适。

我是做体育用品的，卖过很多大品牌，也卖过很多小品牌，什么羽毛球拍值得买也是我们新入门球手的烦恼。

我现在用的有尤尼克斯弓11，胜利7XP，胜利9500D索牌，威尔胜，波力黑曼巴。新手建议是选择头轻杆软，弹性好，当然大部分后场吃力，但是对你的训练是个不错的选择，如果你有钱，那么高端拍里也是有的，尤尼克斯弓11，750都是不错的选择。

波力乌阙，性价比较高的球拍，因为腕用得活，所以选择4U的，早期使过yyT10，不过遗憾的是早己停产，拉95的细线，弹力好，没超过25磅，建议非专业选手不要选择高磅位，不是我们能驾驭的，杀球的速度跟自己有多大力气一点关系没有，取决于击球的高度和击球点加本身爆发力及压腕，个人浅见，不喜勿喷

左脚穿鞋挤脚怎么办？

您好，如果左脚穿鞋挤脚，可以尝试以下几种方法缓解：

1.买合适大小的鞋子，避免鞋子太小或太大；

2.使用鞋垫或者鞋撑，调整鞋子的大小和形状；

3.穿上厚袜子，填补鞋子和脚之间的空隙，减少脚部受压；

4.进行适当的脚部按摩和伸展，缓解脚部疲劳和压力。如果以上方法都无法缓解，建议去医院看看是否有其他问题。

平时在买新鞋的时候，我们一般都会挑选比较合脚的鞋子，但是，有些新鞋因为材质的原因，我们穿起来会有点挤脚，遇到这种情况我们要如何解决呢？今天小编教你一招，即使鞋子买小了挤脚又磨脚？也没关系，鞋店老板教我这个方法，鞋子穿起来舒服又合脚，方法简单又实用，下面让我们一起来具体了解一下吧。

平时，我们买的新鞋子，有些材质比较硬，那么我们穿进去的时候，就不怎么好穿，穿起来的时候，也会有些挤脚，磨脚。鞋子买小了挤脚又磨脚，其实解决这个问题的方法也是比较简单的。

我们需要拿两双厚的袜子过来，依次把这两双袜子穿到脚上，穿好了之后，我们把鞋子穿进去，因为现在我们穿了两双厚袜子，所以穿新鞋的时候，会有点难穿进去，比较紧一些，这样做的目的，是为了把鞋子里面的空间给撑起来，撑大一些。

接着我们拿一个吹风机过来，打开热风档，沿着鞋子四周的位置，来回地吹一会，利用吹风机吹出来的热风，把鞋子四周的材质都软化一下。这里大家要注意一点，在我们用热风吹的时候，不要一直对着一个位置在吹，要来回移动吹风机，吹在鞋子的四周。等到四周的材质变软了之后，这样鞋子里面的空间，就会更加符合我们的脚型，我们穿起来就会非常合脚了。

经过这样简单的处理之后，现在我们再来看看穿起来的效果，现在我们穿的时候，就比较容易穿进去了，而且穿起来之后，也会感觉合脚了很多，一点都不会挤脚了。这是因为，我们刚才穿了两双厚袜子，把鞋子内部给撑大了一些，而且又经过吹风机热风吹了之后，使鞋子四周的材质软化，所以，我们现在穿鞋子的时候，就会比较合脚，比较舒服了。

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