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1. 老人常说“腊月生娃遭罪多”，遇上冬季坐月子，在孕产方面有哪些要注意的？

老人常说“腊月生娃遭罪多”，遇上冬季坐月子，在孕产方面有哪些要注意的？

主要是腊月时候基本是一年最冷的时候，这时期容易生病，大人小孩护理都比平时要困难，比如洗澡，穿衣多少。稍不注意可能就会着凉，孩子着凉感冒影响生长，产妇着凉影响孩子吃奶，还不能吃药！冬天生娃确实遭罪一些。所以这个时期养娃做好防寒保暖是首要任务，另外还要防止孩子穿太多悟出汗，洗澡要速战速决，避免温差较大。做好预防工作，就不会觉得难了。

因为在冬季，室外温度比较低，所以对孕产妇的护理要求更高一些。

最主要的是无论顺产还是剖腹产，产妇的身体都会分泌出一些能促使韧带松弛的激素，会使骨盆松弛到最大的程度，也会变得不稳定，这就是我们常说的骨缝开了，所以这个时候宝妈最怕的就是产后受凉，风寒入骨，引起腰痛，或者是产后风湿。

那我们要怎么做呢？

第一点：室内的温度要在25度左右，湿度要在55％到65%之间。

第二点：洗澡的方法要正确，最好是洗擦浴，当然如果是自然分娩一周以后也可以淋浴，剖腹产的身体恢复良好十天以后也可以淋浴，重点是禁止坐浴或者泡澡避免发生生殖系统感染，而且淋浴前关好门窗，浴室内不要有风，并且浴室的温度要控制在24℃到32℃之间，水温最好是在39℃到41℃之间，洗浴时间控制在10分钟左右最好。浴后马上擦干身体穿好衣服，并且头发要擦干之后才可以睡觉，这样可以避免睡觉时发生头痛。必要时也可以喝一杯红糖姜汤水祛风散寒。

第三点，在冬天要注意腰部保暖，带上护腰并且及时添加衣物，避免冷风吹到腰上，防止腰部受凉加重新妈妈腰部的疼痛。

第四点，刷牙的时候用温水，不要用力过猛，每次刷牙时间控制在2到3分钟左右。

第五点，不能吃生冷的食物，因为生冷食物会影响牙齿和消化功能。

第六点，产后食物当中，可以多选择一些补肾壮骨的食物，比如：木耳腰花汤(猪腰,黑木耳,姜片,红枣,瘦肉等煲汤)，羊骨核桃汤（羊骨，核桃仁，葱，姜等煲汤）等等。

希望这些对您有帮助。

一提到冬天，大家的感觉就一个字——冷！但是，刚生完宝宝的妈妈们又不能受凉。所以说，冬季坐月子的宝妈，要比春秋两季坐月子的宝妈来得更不容易，需要注意的事项也特别的多。那么，冬季坐月子，有哪些方面需要特别注意呢？

保持室内温暖

冬季坐月子的重点，就是要保暖。室内温度以20℃-25℃为宜，切忌忽高忽低。大家可以***用空调、电暖气等设备来保持室温。对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要，一般来说，室内湿度以55％-65％为宜。

保持室内通风

虽说冬天天气寒冷，但也需要每天开窗换气至少20分钟，每天一到两次。 尤其是在房间里使用电或煤等取暖用品时，更需要经常开窗换气。但是开窗换气时，宝妈和宝宝需要回避，因为不能让风直接吹着宝妈和宝宝。

宽松舒适的着装

冬天天气虽然寒冷，但只要家里温度适宜，产妇就不需要裹得太厚；而且有的产妇因为产后体虚，每天都大量出汗。所以，穿着方面要宽松、舒适，注意勤换内衣，保持身体的清洁和干爽。

注意口腔清洁

产妇刚生产后可能会感觉到疲乏，此时可用盐水、温茶水等漱口；一旦体力初步恢复，能够下床活动后，应尽早恢复刷牙，清除口腔的污渍。但要注意，刷牙的时候应用温水，不要使用凉水，牙刷要选用软毛牙刷以免损伤牙龈。

放松心情

产妇在生完孩子的那一刻，她体内的多巴胺和去甲肾上腺素这些激素会快速下降。这个时候，宝妈就会产生一些负面情绪。再加上冬季寒冷，阳光不足，产后抑郁症较易发生。所以，宝妈一定要放松心情，避免产后抑郁。

好了，以上就是冬季坐月子，需要注意的一些事项。如果您也是冬季坐月子，可一定要记住咯，为了您和宝宝的健康，该注意的还是得注意。

老人之所以这样说，是因为之前缺吃少穿，也没有什么取暖保暖设备，所以会受罪些，我妈生我的时候就是在腊月，天太冷月子没做好，留下了后遗症。

但是，现在跟之前不一样了，空调，地暖，各种取暖设备，即使在冬天坐月子也不会冷到，我就是腊月生的孩子，一直开着空调，根本不会受什么罪，最主要的是生了孩子后，就算房间里一直开着空调，也要穿长裤，最好到脚脖下一点，不然很容易受凉，刚生了宝宝身体还没有完全恢复，要注意保暖，要穿那种很软的月子鞋，因为稍微硬点的鞋，穿着会硌脚[笑哭]

到此，以上就是小编对于无骨缝女款纯棉袜的问题就介绍到这了，希望介绍关于无骨缝女款纯棉袜的1点解答对大家有用。