. 一般来说,40-60D为春秋袜,60D以上为秋冬袜。300D以上就基本完全不透肉了,适合零度以下的深冬1。
2. 根据静脉流动学原理,压力值循序递减,每一双袜子真正做到健康、科学的瘦腿。D数值越大,紧实度越强,效果也就更好。夏季一般建议70D--200D,春秋建议260D--420D,冬季一般建议您看下480D-580D的压力值2。
然而,具体选择压力袜的D数还需要根据个人需求和舒适度来决定。
健身压力袜具有紧贴肌肤、透气性好和促进足部血液循环的特点,从而减少肌肉疲劳和恢复训练后的身体疲劳。这样可以帮助有效减轻肌肉酸痛和疲劳,让肌肉更好的恢复。
如果你有长时间站立或坐着的习惯,那么购买健身压力袜是非常好的选择,可以缓解你的腿部疲劳和勒痕,并且可以让你的腿部肌肉更加紧致有力,使你在锻炼中更加发挥能量。
而如果你是参加一些跑步、健身等高强度运动的话,也可以适当选择一些压力袜,减少腿部疲劳和提高运动效率。
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