夏天坐月子要注意保暖,避免受凉,但是不要捂得太严,房间应注意通风.换气,保持空气清新。如果太热可以开空调,但不可以温度太低,也不可太高,以产妇感觉适宜为主。
过去的老人都说坐月子不能着风,不能着凉,不能洗头洗澡,其实都是过去的老规矩.老观念,千万不要信以为真。如果一个月不洗头洗澡,那身上得什么味儿,如果不开窗通风透气,那产妇得多憋闷,别说以后老了会怎样了,就是当下都过不去了。
曾经在网上看见一条新闻,一个产妇,因为夏天生了孩子,她婆婆怕她着冷受凉,就让她捂得严严实实的,还不让开空调,后来导致产妇中暑被送到医院,但遗憾的是:产妇经抢救无效死亡。所以,我们再不能按老规矩坐月子的,产妇适应的吹吹空调,不会有什么事儿的。
夏日里坐月子:不能洗头、洗澡,吹空调?别再让老传统「坑娘」了!
坐月子撞上“烈日炎夏”,学会科学“坐月子”,就成为迫在眉睫的事情。
产褥期是指胎盘娩出后,全身除乳腺外的各个器官恢复到正常未孕状态的一段时间。一般情况下,产褥期为6周。
***是产褥期主要恢复的器官之一,在恢复过程中,主要是指肌纤维的缩腹。
肌纤维的缩腹不仅是肌细胞数目的减少,更多的是从肌细胞中分解排出一些蛋白质,一般情况下,这个过程需要6周时间。
老百姓常说的坐月子和产褥期在时间上是一致的,也是大概6周左右的时间,身体完全恢复到产前状态。
产妇在产后可以进行洗头和洗澡。
一方面,产妇在孕期,体内蓄积了大量的体液,产后一周,体液会随着皮肤、汗腺进行排泄,称为褥汗。褥汗在睡眠时比较明显,醒来会有大汗淋漓的感觉。这种情况对于产妇来说,是非常不舒服的。
另一方面,适当的清洁,还可以预防产褥感染。
需要注意的是,在洗头和洗澡的过程中,要进行保暖。洗头、洗澡时,要将室温调到一个舒适的温度,洗完之后一定要擦干,再从浴室出来。
生孩子坐月子对与女人来说不亚于一次重生,无论顺产还是剖腹产。我是北方的,记得生大宝时是在6月底,当时处在初伏,所以我的整个月子都是在伏天度过的,虽然是北方那一年的天气格外热,并且热的时间还非常长,由于是顺转剖的当时做月子时格外注意。
那就从月子时期产妇的身体特点说起吧。1.产后身体非常虚弱,经常出虚汗,尤其吃饭、喝水时出汗更是厉害。建议多备几套宽松、棉质的衣服,顺产的可以洗澡,但不要超过20分钟,洗完后立即擦干穿上衣服,头发吹干;剖腹产的产妇前半个月不建议洗澡以免伤口没有愈合好造成感染。
2.由于天气炎热,产妇本事就易燥热,晚上还要照顾宝宝,休息不好。建议居住的房间空气流通性稍好一点的,利于产妇休息。
3.天气特别热时,可以开空调的,但不要对着直吹,开空调时注意关节保暖,最好穿长袖长裤薄袜,建议做满42天月子,记得大宝时32天左右,认为出了月子就穿上了短袖T恤,不经意从空调下走了一趟,凉风吹到了胳膊,几天后被吹到地方的肌肉感觉特别凉,即使天气再炎热哪怕汗流浃背哪里也是感觉很凉的,由于没过42天接着治疗了一下才好的。
4.产妇刚生产完,激素水平下降,易造成情绪波动和食欲不振,易清淡饮食,家人特别是老公多关心一下。
以上是本人的一点小建议,希望有所帮助。
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