纯棉夏季薄袜女短,夏季薄款袜

1. 夏季穿什么袜子好？
2. 产妇在夏天有哪些能坐“清凉月子”的方法？

夏季穿什么袜子好？

        夏天穿尼龙丝袜好，因为尼龙丝袜轻薄透气，不捂脚。可以避免得脚气。如果夏天穿棉袜，针织袜等厚袜脚会被捂的非常的难受。

纯棉袜子是夏日穿着最好的选择，100%的棉质材质通常不会用来制作成户外活动使用的袜子。

棉会吸收汗水，不容易干燥，布料一旦湿掉就没有温度隔绝性，而且也不舒服，容易让脚部产生水泡。女性为了好看也可以选***。

竹纤维的袜子是夏天首选。竹纤维是天然纤维，透气性和吸水性都非常的好，夏天脚趾间出汗多，竹纤维的袜子能把脚趾间的汗水充分吸干，时刻保持脚趾间的干燥状态，从而避免脚臭。

棉袜虽然也是天然纤维的，也能吸收脚趾间的汗水，但是棉的吸水能力和竹纤维比还是弱了一点，所以穿棉袜仍然会感觉脚趾间湿湿的喔。

产妇在夏天有哪些能坐“清凉月子”的方法？

说起来生孩子这回事儿，很多妈妈会想要倒苦水，表示真的是太遭罪了，我当时生孩子是在秋末冬初，气候相对适宜，还算没怎么遭罪。但有些妈妈们是夏天生孩子，坐月子就异常艰难了！

预产期是在孕12周去医院做建档检查时，医生会根据产检结果以及产妇的具体情况，给予预产期矫正，这次评估比之前我们自己计算的（末次月经的第一天开始算，往后推280天），要精准的多。而这样也方便孕妈们给宝宝准备合适季节的衣物、提前安排好月子照料者。我当时得知自己是在秋末生宝宝第一反应是：“完了，我妈来不了了！”因为老家是农村的，妈妈秋天要收庄稼，自然是没办法来了。还好后来老公安排好工作，陪我度过了难熬的一个月。

1、做好个人卫生，确保舒适度。

夏天最明显的特点就是天气热，也是细菌滋生的时期。夏天坐月子开窗户没那么方便，再加上产妇很容易出虚汗，这样身体可能会经常粘粘的，湿答答的。

建议产妇做好个人卫生工作，经常用干燥的毛巾擦拭身体，帮助防暑降温，也能避免滋生细菌，引发产褥症。顺产妈妈在产后3个月后可淋浴（5分钟左右），剖腹产妈妈则根据伤口恢复情况进行选择，但要注意，月子期间洗澡时间控制在20分钟左右为适宜，洗澡时最好有家人在外或在内陪同，产妇身体虚弱，很容易摔跤的。

2、适当开空调。

产妇所处室内温度较高时，可以打开空调，降低温度的同时，还能让她情绪更稳定（开空调不要对着吹，担心受寒可以先让产妇移动到其他房间，等室内温度降下来了，再关闭空调并移回房间内）。

坐月子开空调，并非完全不可以的。但使用过程中还是要注意，温度不宜过低，保持在26~28°左右，并使用挡板调整吹风方向，避免直吹。

Tips：每天30分钟左右的通风时间，保持室内空气流通。

3、摄入足够的水份

现在人们的观念没有那么保守，夏天坐月子不再像以前那样受罪。刚巧我妹妹现在正坐月子，最近广东天气很闷热，没有空调，衣服总是被汗水浸湿，我妹妹的房间一直开着空调，温度调到28度，她跟宝宝在里面很舒服。

老一辈的说坐月子要捂着，要穿长裤长袖，有的夏天还要盖棉被，这样做的话没得月子病也要中暑了，如果夏天坐月子学会这几招，产妇也能坐一个“清凉月子”。

天气热的时候开空调

如果天气超过30度，就开着空调，把空调打上去，不对着吹就好，也不要吹风扇，空调的温度比较稳定，只要不开太低，不会让产妇和婴儿受凉。

出院后可以在家洗澡

我冬天的时候坐月子，出院后每天都有洗澡，因为那时候要排恶露，不洗澡感觉很不卫生，夏天出的汗多，更应该要洗澡，这样才能保持个人卫生。现在大多数家庭都装有热水器，洗澡很方便，用温水洗澡就好，虽然夏天很热，还是避免碰冷水。

选择穿宽松舒适的衣服

坐月子很多人穿长裤长袖，夏天很闷热，产妇可以选择穿薄一些的宽松衣服，下身可以穿长裙，或者阔腿裤，这样可以凉快一些。

科学坐月子，对产妇身体恢复很重要，夏天坐一个“清凉月子”，也更有利于产妇休息好！

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